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2023年06月13日
欲望との戦い
ベースのゆうです!
皆さんは
わかってても抑えきれない
止めきれない変えきれない事ってありますか?
自分は
かなりの甘党で
お菓子……
特にチョコ系がやめられないのです
わかってる…
わかってるのよ
歯も痛いし
気分悪くなって吐くまで食べてしまう時もある…
わかってるのに
やめれない
これはマジでやばい!!
って事で先週くらいから
量を減らしてます!!←つもり
メンバーにはそれでも食べ過ぎと
言われましたが(笑
量を減らしたら、
頭がかなりスッキリしていて
疲れ具合も変わってきた!
やっぱり食べ過ぎだったんだなーと
再認識。反省。
このままもっと
少しずつでも量を減らしていきます!
と、
ここに宣言します!
(無くすとは言ってない。)
次の目標は、まず今週!
食後に必ず甘い物で締める流れを
やめようと思います!
来週の報告をお楽しみに!笑
皆さんは
わかってても抑えきれない
止めきれない変えきれない事ってありますか?
自分は
かなりの甘党で
お菓子……
特にチョコ系がやめられないのです
わかってる…
わかってるのよ
歯も痛いし
気分悪くなって吐くまで食べてしまう時もある…
わかってるのに
やめれない
これはマジでやばい!!
って事で先週くらいから
量を減らしてます!!←つもり
メンバーにはそれでも食べ過ぎと
言われましたが(笑
量を減らしたら、
頭がかなりスッキリしていて
疲れ具合も変わってきた!
やっぱり食べ過ぎだったんだなーと
再認識。反省。
このままもっと
少しずつでも量を減らしていきます!
と、
ここに宣言します!
(無くすとは言ってない。)
次の目標は、まず今週!
食後に必ず甘い物で締める流れを
やめようと思います!
来週の報告をお楽しみに!笑
Posted by kachimba at 19:49│Comments(0)